Paras muistoni päiväkodin vanhempainilloista on sellainen, että olin järjestänyt heijastinsuunnistuksen isäinpäiväksi. Rasteja oli kymmenen ja jokaisella rastilla oli heijastimen lisäksi helppo liikuntatehtävä. Näinkin yksinkertaisia:

– Seiso yhdellä jalalla silmät kiinni ja pyöritä päätä samalla

– Hyppää ilmassa ympäri monta kertaa peräkkäin

– Tee kuperkeikka nurmikolla

– Pidä polvet suorina ja venytä kämmenet maahan

– Levitä kädet sivuille ja tee vaaka

Katselin mäeltä, kun nelisenkymmentä taskulamppua vilkkui pimeässä illassa. Kuului ilon kiljahduksia ja minä ajattelin, että tämä on hieno juttu. Juuri näin tämän pitääkin mennä. Seuraavana aamuna sain vielä kuulla kiitoksen eräältä isältä aika erikoisella tavalla:

– Oli tosi kiva se eilinen fikkarisuunnistus. En olisi kestänyt, jos mun olisi pitänyt tulla sisälle piiriin soittamaan triangelia niin kuin viime vuonna.

Kerron tätä tarinaa usein, koska uskon, että moni asia rupeaa sujumaan, jos pysähdymme hetkesi miettimään kenelle me kulloinkin toimintaa järjestämme. Tiedän useita päiväkoteja, joissa heijastinsuunnistus on jo vuosia ollut isäinpäiväperinne. Ja onhan tässä sekin hyvä puoli että heijastimia etsiessä voi leikkiä vaikka auton valoja ja puhua samalla heijastimen käytön tarpeellisuudesta. (Kuvan muovitaskussa oleva rastikortti on tehty nopsasti A4 papruista leikkaamalla. Mukana Ilo kasvaa liikkuen -heijastin.)

Seuraavassa on vielä pari liikuntalorua isäinpäiväleikkeihin ja -kortteihin. Leikkiohje kuhunkin säkeeseen on lorun alla (allekkain siksi, että näkyy paremmin mobiilissa). Tunnustan, että näitä kirjoittaessani olin huomaamattani asenteellinen ja ensimmäinen oli alun perin kirjoitettu äideille. Vasta pari vuotta Lupa liikkua –kirjan julkaisemisen jälkeen tajusin että olin runoillut äideille hoivaajan ja isille seikkailijan roolit, mutta eihän semmoinen enää käy. Isä sanan kohdalle voi mainiosti vaihtaa sanan kummi, taata, pappa tai vaikka kaveri.

                     

Yhdessä osaamme mitä vaan

Isä osaa ojentaa,

isä osaa taivuttaa.         

Isä pystyy venymään,

isä pystyy taipumaan.    

Pyydän isän istumaan:                       

isän syli on kehto 

ja minulla on sellainen ehto: 

opeta minut pyörimään,

auta minua hyppimään,                      

tule kanssani tanssimaan,

yhdessä osaamme mitä vaan.           

Elina Pulli

Leikkiohje:

ojennetaan kädet ylös/taivutetaan sivulle kädet ylhäällä

venytetään käsiä ylös/ taivutetaan toiselle sivulle kädet ylhäällä

istahdetaan lattialle/ keinahdellaan sivulta toiselle

polvet koukkuun, peppu maassa ympäri

kyykkyhyppyjä paikalla

nousu ylös, pyörähdellään parin kanssa

halaus

Isä hyppyyttää ja halailee

Minun isäni on aivan mahdoton       

se hyppyyttää ja halailee                    

jotain varmasti salailee.                       

Auttaa etsimään aarteen                    

opettaa ajamaan kaarteen.

Reppuselkään ottaa,                           

eikä suutu, vaikka sottaa.                   

Antaa keinussa vauhdit kovat,          

kätensä turvalliset ovat. 

Elina Pulli  

Leikkiohje:

X-asento/ hyppyjä kädet itsen ympärillä

kyykkyyn/ käsillä polkupyörän ohjausliikkeitä

hyppy ylös/ takaisin kyykkyyn

kuperkeikkakeinunta/ kädet polvien ympärillä

Hauskoja hetkiä suunnistusreiteillä ja loruleikeissä.

Toivottaa Pulina Elli

Tutustu myös muihin juttuihini osoitteessa elinapulli.fi tai ryhdy seuraamaan Pulina Elli face -sivua. Kirjoitan kolmesta teemasta: Kirja kerrallaan, juttuja omista ja muiden kirjoista. Lupa liikkua, kirjoituksia lasten liikunnasta. Vauhdikkaat vaihdevuodet, tunnustuksia naisen elämästä.